2012年1月18日

阳光沐浴

      
        断断续续的下了两个星期的雨,今天终于盼到太阳伯伯露脸啦!给小公主吃了早餐后,就带她出门做阳光沐浴了。专家说,到了寒冷的冬季,臭氧层会出现季节性薄弱,而太阳光中的紫外线会加强,所以妈咪要抓紧这个好时机!

 
在冬天晒晒太阳,真是一大享受~

 
原本是打算静静的坐在泳池旁晒一会儿就好了,
可是,才坐没一会儿.........
小公主就说她的小手脏了,

硬是要到泳池洗洗手,

 
过后又说,“脚”也脏了,还要洗脚!
唉,她就是一直对这泳池虎视眈眈.......
妈咪在想,她下一句,
可能就是身体也脏了,要洗身体!

 
冬天的泳池,水是冰冷的,
掉下去可不是开玩笑!


为了避免这个“意外”发生,
妈咪还是赶紧改换地点好了。

 
还好,小公主很快的找到了“新游戏”,
踏着地上干枯的叶子,
让它发出“喀喳咔喳”的声音,
玩得好开心~
按奈不住,又开始沾花惹草了..........

寻宝游戏开始咯!

       时间滴答滴答的过去,
 就这样,和小公主在屋外耗了一个小时........
         冬天的阳光总是给人以温暖而舒适的感觉,带着小公主出去晒晒太阳,感受一下那暖暖的阳光,真是一件幸福的事情。



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          冬天给孩子晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。阳光能促使人体内维生素D的形成,阳光维生素调节体内钙和磷的代谢,避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。紫外线在接触皮肤后能使体表发热,使深部组织温度增高,提高心脏的收缩力 ,扩大肺的呼吸量,促进新陈代谢和细胞增生。几乎是最便宜的保健方式,对宝宝的好处也是影响深远。
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