半年一次牙齿检查～2013

常常听到一些妈咪说母乳宝宝的牙齿长得不好

所以当小公主开始长出第一颗乳牙时

妈咪就特别注意她的牙齿清洁

幸运地，4年的哺乳过程

并没有对她的牙齿带来任何损坏

上个月，带小公主到诊所检查牙齿

对牙齿自信满满的小公主

自己爬上了检查椅子

告诉她说，牙医会帮她把牙齿弄得更美

爱美的她当然是乖乖地等牙医来了

等待着牙医....

还轻松的在摇脚

一口漂亮的牙齿得到了牙医的称赞

小公主的牙齿没有问题

所以牙医只是给她涂了一层氟（Fluoride）

牙齿检查顺利通过！

过后轮到女儿了

女儿2岁时，妈咪也定时每半年带她去检查牙齿

但是她的牙齿就没有小公主的那么健康了

因为爱吃糖，加上不认真刷牙

结果有蛀牙！

医生建议把蛀牙拔掉

然后给女儿绑牙

将前面两颗歪歪的门牙拉平

爹地对科威特牙医没信心

决定带女儿回去大马时再检查

所以，这天就只让女儿洗牙

然后也涂了一层氟

最后，轮到妈咪咯

因为哺喂小公主4年母乳

所以妈咪的牙齿也出了问题

照了X光，发现有一颗蛀牙

原本是要打牙根保住牙齿

但牙医说牙根也蛀了一些

结果，就只好把牙齿拔掉了.......

回家后，妈咪把拔起来的牙齿拿给小公主看

告诉她说，妈咪就是因为喂她nan nan

结果没有了一颗牙齿

小公主赶快给妈咪一个拥抱

然后说她不要再喝nan nan了

所以，小公主就这样在4岁时正式断母乳.....

风沙暴引发小公主的灰尘敏感症

科威特的夏天，除了有40多度的热辣太阳外

还有最令妈咪担心的沙尘暴

每一次沙尘暴天气来袭时

到处的空气就是这样浑浊

早上送孩子上学前才打扫干净

半个小时后又积满灰尘了

才停泊一会儿的汽车

立刻又封上一层又一层的沙尘

除了肉眼看得见的尘土和细沙外

沙尘暴同时还携带着

各种毒害物质的细菌侵入我们的人体呼吸道

这些毒害的物质通过呼吸道沉积在人的肺部

引发呼吸道疾病

并可以被肺泡吸收进入血液循环

导致其他器官疾病

长期生活在沙尘细菌污染的环境中

免疫功能会受到明显抑制

导致呼吸系统对感染的抵抗力下降

呼吸道疾病患病率增加

美国科学家发现

细微沙尘颗粒与肺病、心脏病死亡率之间存在相关关系

澳大利亚的研究则显示

沙尘暴可能与中东国家哮喘高发密切相关

（网络资料）

好了，写了这么多，就是要说明

小公主是因为风沙暴的关系

结果引发了她的灰尘敏感症！

自从去年肺部感染进院后

每一次风沙暴来临

妈咪都会特别小心地看顾小公主

怕她会“旧病复发”，或者引发其他疾病

可是，不管妈咪再如何地小心防备

小公主还是难逃尘土的魔掌

每一次风沙暴一来

她就立刻扯白棋

不管是白天还是夜晚

一直不停地咳、咳、咳～～

最后，一定要到医院去吸Nebulizer

才能缓下病情

医生说，小公主已经不是普通的咳嗽了

她是染上了“灰尘敏感症”

症状就像一些人对花粉敏感

嗅到花粉时会不停打喷嚏

而小公主的情况就是一嗅到灰尘

就会不停地咳、咳、咳

有时候甚至会咳得喘不过气来～～

医生说，科威特的孩子全都是这样

后来知道我们家里没有安装Nebulizer机

觉得很惊讶说：

“家里有孩子的，都应该要有一台Nebulizer

随时有需要时就可以吸一吸”

说得就像孩子口渴时喝杯水一样简单！

因为很常去

所以和医院的护士成了朋友

从开始强烈地抗拒吸Nebulizer

到现在地“乖乖就范”

爹地是看在眼里，痛在心里

我们知道

这不是解决孩子病痛的最佳方法

长期吸Nebulizer

谁知道以后会不会有什么后遗症还是副作用？

去到学校

看到小公主的同学们也有很多是跟她同一症状

还有一些因为灰尘而眼睛红肿，不停地流眼泪

一些是因为灰尘引发皮肤敏感

脸上、身上一片红肿.........

所以，为了孩子

我们决定要离开这个国家

这个我们生活了3年的家

没有什么比孩子的健康更重要了！

爹地抗3高～刺猬肉丝馒头

        为了保障公司的员工身体健康，工作能够顺利进行，爹地的公司规定了所有员工在每年的1月份都要进行一年一次的员工集体健康检查。身体健康检查是好事，可是对于爹地来说，却是一种压力，因为每年的身体检查，爹地都“不及格”，总是会有3 项检查不过关～血压过高，胆固醇过高和体重过高。

         妈咪很早以前就一直劝爹地要注意他的饮食习惯（他是肉食动物，而且极爱煎、炸料理的食物），劝他要多运动，要吃清淡的食物和多喝水，可是他总是有他自己的一套大道理，说如果人生没有了吃的乐趣，那就白活了！所以，妈咪有妈咪唠叨，他有他的吃！

          在家里，妈咪都会为家人准备健康的食物，可是爹地的早、午餐都是在外头用膳，他在外面要吃什么，妈咪是管也管不了的。另外，妈咪在烹煮食物时，也尽量清淡，可是爹地就总在自己的饭菜中添加调味料，坚持他的“重口味”。所以，不用去给医生检查，妈咪也知道爹地今年的体检肯定是不及格咯。

         检查报告出来后，爹地的血压、胆固醇和体重明显地增加了很多，医生还特别约见了他，和他谈了一轮并告诉他一些病症的危险性。好啦，妈咪讲的话，他当耳边风，现在给医生警告了，爹地才开始发觉自己的健康亮起了红灯（有够迟钝）！他自言自语说，现在补救，不知还来得及吗？

         所以为了对抗这 3 高，现在爹地每天都定时做运动，食物方面也少肉少油，尽量清淡，而他的早、午餐就吃妈咪给他做的全麦馒头加蔬菜或水果沙拉，希望接下来的日子可以看到工效。当然，妈咪最希望的是爹地可以持之以恒，不要只有3分钟热度。

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便当时间：

孩子今天的便当～刺猬肉丝全麦馒头

因为给爹地做全麦馒头，

所以就顺便也给孩子做了这个

全麦馒头的口感比较干硬，

所以先在馒头上搽了一层甜甜的蜜糖

然后放上孩子喜欢的肉丝

因为这可爱的刺猬造型

孩子还是把这全麦馒头都啃干净了

爹地的全麦馒头就没那么丰富了

虽然没有华丽的“外表”

但却是妈咪亲手为他准备的健康午餐

小公主又生病了～H.K猫馒头

          上个星期四到学校接小公主放学，刚踏进校门口，助理阿姨就立刻跑来向妈咪报告说小公主今天在学校又弄得全身湿了，阿姨替她换了衣服，然后把一袋湿透的衣服交给妈咪。妈咪向老师问了详情，原来是小朋友们做完手工后，老师要他们去把手洗干净，可是我家那爱玩水的公主不只是把手洗干净，还“顺便”把身体和脚也洗干净！！

          大冷天，把自己弄得湿淋淋地，搞不好伤风感冒又找上门了，妈咪真是给她气得不知该怎么办。回到家，把湿衣服从袋子里拿出来，衣服和袜子还在滴着水，就连鞋子里也都是水，可以想象，她那不叫“洗手”，而是“洗澡”。再摸摸她的手脚，冷冰冰的，鼻水也开始不停地流，到了晚上，咳嗽也来了！

          所以，我家公主又生病啦。白天，她是龙精虎猛，体温和食欲都正常，可是到了夜晚，温度急速下降时，她就咳个不停，辗转难眠，也打扰了全家人的美梦，担心她会因此而再次染上肺炎，星期六一早就赶快把她带到医院去检查了。

          医生说，是因为气温变化差异大而影响气管（妈咪没告诉医生是她去玩水而受寒），给了一瓶蜂蜜咳嗽药水，如果3天后情况没有好转要再回去检查。医生也吩咐妈咪要给小公主多喝蜜糖水，还要注意她的体温，确保没有发烧情况。

          过后，再检查她的成长记录，医生说小公主的身高达到标准（97cm)，可是体重偏低（13.2kg)，要妈咪尝试增加她的食物量和食物内容。在处理孩子的食物时，妈咪总是尽量清淡，少油少肉，多蔬果，这会是造成体重不足的原因吗？？

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便当时间：

孩子今天的便当～H.K 猫馒头

因为小公主咳嗽，

所以在馒头里涂了一层厚厚的蜂蜜

小猫馒头光滑漂亮

可是，大猫馒头不知为什么皱着一张脸

小公主说，大猫馒头是妈咪

她老了，所以脸就皱皮了！  @@........

刚看完医生的小公主，

一点儿也不像在生病！

风沙暴来袭～芝士香肠馒头卷

2013才刚开始不久

科威特著名的“特产”～风沙暴

迫不及待地向大家表示“友好欢迎”了

昨天清晨从睡梦中醒来

发觉天空变成了黄色

是强劲的风沙暴带着漫天的黄沙来袭击了！

虽然说风沙暴在科威特是一件最普遍不过的事情

但发生在冬天，这还是头一遭

女儿和小公主因为沙尘的肆虐

不停地在打喷嚏、流鼻水，还开始有一点咳嗽

病菌即将来袭，妈咪可要做好紧急防御了

所以，给她们准备了这个～芝士香肠馒头卷

烤的、炸的食物在这个时候都得把它忘掉

清淡的馒头卷，上面撒上一些她们喜欢的芝士

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昨天早上出门，狂风刮起了满天沙尘

向远方望去，只见一片朦胧

车子都被风沙吹得灰蒙蒙的一片

天空也是灰蒙蒙的

中午2点多接女儿放学

天空变成了红色，那是因为黄沙所致

今天早上的情况较为好转

太阳终于露出了少许光芒

但沙尘仍然顽固地弥漫在空中

T is for Tiger ～芝士面包+蘑菇汤

        服用了3天的咳嗽药，小公主的咳嗽症状好了很多，但因为她不肯让妈咪给她放鼻子点滴，所以还有少量的鼻水继续地流着。或许是咳嗽药的作用，小公主低落的情绪还没完全好转，每天都摆着一张臭脸，像是全家人都欠了她似的。昨天，爹地尝试逗逗她，结果小公主不高兴地说“我不跟你好，因为你把我关在厕所里！”哈，妈咪心里暗自偷笑，爹地想不到他也有今天吧？

           今天，决定不再给小公主服用咳嗽药，剩下的，就让她身体里的抵抗力去应对了，怎么说，妈咪还是不愿意让孩子吃进太多的药物，3天的咳嗽药，够了。像医生说的，让她多喝水，多休息，下午到屋外晒晒太阳，多走动、走动，很快地就痊愈了。（妈咪发觉外国医生大都不鼓励孩子生病时服用药物，更不会随便开抗生素，这一点，大马医生还真要多学习。）

         这一周，学校教了一些英文字母，大致上是一周学2个字母。除了通过画画和游戏来教学外，老师还把英文学习融入了音乐里。像昨天，妈咪到学校接小公主放学时，发觉孩子们在课室里快乐地唱着“Tiger Song”。更意想不到的是，班里的孩子们都变成了一只只可爱的小老虎！

画了老虎脸后，老师给每一个孩子拍照留念。

然后，老师把孩子们的相片整理好，贴在教室外的墙上。

看到小公主了吗？

 

画了老虎脸的小公主回到家后，

还不停地表演给妈咪看，

她一边唱着歌，一边跟着音乐做动作，太可爱了。

 

小公主“妈咪，你也来做Tiger，要这样"Wow~~"!!”

小公主“要很大声的"Wow!!!"，这才像Tiger.........”

 

玩了一阵，当妈咪说要帮她把脸洗干净时，

小公主就不高兴了。

看她那张老虎脸，有够臭的！

 

          这几天，妈咪还是照样一早起床为孩子准备便当，但因为小公主病了，所以没心情拍照记录。今天准备的，是简单的芝士面包和蘑菇汤。

         本来是打算给芝士面包夹上煎蛋，但女儿说妈咪这几天要照顾闹情绪的小公主已经很累了，所以叫妈咪不需太麻烦，就让她带芝士面包去学校就好了。只是，妈咪觉得只吃面包会太干，所以临时又给她准备了一些蘑菇汤，让她可以沾面包吃。

        乖巧的女儿，妈咪常常因为要照顾顽皮的小公主而忽略了她，还好她一点儿也不介意，还很体贴妈咪呢！